こんばんはURKです！ みさなんはバーピジャンプって知ってますか？ とにかく、きついんですけど、 効果は抜群な、トレーニング方法です！ バービージャンプの由来 みなさん「バービージャンプ」と言っていますが正式には「バーピージャンプ」といいます。 こ…